美容整体・矯正

2016年1月25日 月曜日

姿勢が良いことのメリット

なぜ、姿勢は良くないといけないのか?

①血流がよくなる

②若々しく見られる

③信頼感を相手に与える



逆にデメリットは

①血流が悪くなる

②老けて見られる

③だらしなく見られる


①は姿勢が悪くなり、骨格が歪むことで
血管を圧迫し、血行不良になります。

その結果、骨や筋肉はもちろん、
消化器系、呼吸器系、循環器系(リンパなど)
泌尿器系、神経系、内分泌系、生殖器系など
体の様々な不調を引き起こす原因になります。

例えば
冷え性、便秘、肌荒れ、肩こり、腰痛、
倦怠感、疲労感、免疫力低下、生理不順
偏頭痛、神経痛、ドライアイ、胃もたれ、などなど。。。

姿勢が歪むことは万病の元とも言えます。

これは決して大げさな表現ではありません。


②姿勢が悪いと老けて見られるのか?

夕暮れ時の薄暗い時間帯に200メートルほど
離れたところに姿勢の悪い女子高生が立って
いると、見事に初老の女性に見えてしまいます。

これは以前、私が経験したことで、
藤井寺駅前を歩いていた時に近くに寄って
初めて女子高生だと分かった時はとても
ビックリ&ショックでした。

逆に、姿勢の良い60代の女優さんを見ると
とても若々しく見えますよね。

※③は以前にこのブログで書きましたので省略致します。

姿勢を良くするには。。。

①まずは専門家に骨盤矯正や整体で歪みを整えてもらう

②その専門家にストレッチや正しい姿勢の指導を受ける

③普段からそれらを実践し、姿勢を意識する


これを毎日していくと、そのうち無意識でも
良い姿勢を保つことが出来るようになります。

期間は個人差もありますが、3週間~3ヶ月くらいです。

あなたも知らないうちに人から老けて
見られているかもしれませんよ。


エリシオンオーナー 笹井栄次郎




投稿者 株式会社エリシオン

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