ダイエット

2016年2月25日 木曜日

【ダイエット】ひとりでがんばれるの?

あなたはダイエットにどんな印象をお持ちでしょうか?


『つらい』『苦しい』『しんどい』と思ってませんか?


もし、ダイエットをしたこともないのにそう思ってるなら
それはあなたの偏見です。


では、実際にダイエット経験のある方が
このように思っているとすれば何故でしょうか?


それは、間違った、決して報われない方法で
ダイエットをしているから。


だって、いつまでたっても成果が出ないことを
がんばり続けるってダイエット以外でも同じで
『しんどい』ですよね。


では、なぜ努力が報われないのか?


それは、いろいろ原因がありますが、大まかには

①やり方が分かっていない。

②ひとりでしている




①はテレビや雑誌を見て『知ってるつもり』になって
実はその方法が間違っていることに気付いていない
という人がものすごく多いです。


②は自分を客観視できないので現状を把握できなかったり
つい自分に甘えたり、モチベーションが下がっても
上げられなかったりします。


もうお気づきだと思いますが、ダイエットを成功させる
ためには、知識を持った専門家と一緒にする方が
成功率が大幅にアップします。


東大に入りたいと思っても独学でがんばるより
東大受験専門の予備校に通う方が圧倒的に
合格率が上がるのと同じですね。


中には、独学で痩せることができる人もいると思いますが、
そんな人は特別な人であって、そもそも太らないでしょう。


それでも一人で頑張るというのならそれでもいいでしょう。


ちゃんと勉強して知識を得たり、自分でモチベーションを
上げたりできることは、すごく良いことだからです。


でも、それが目的ではないですよね。


昨日も聞きましたが、目的は何ですか?


目的を達成させるためには一人であろうが
誰かに頼ろうが早いに越したことはないですよね?



ということで、今日の【実践】は前回と同じです。


手抜きではないですよ!


それくらい、大事だし、やらない人が多いということです。


それに、この実践は次回の実践に必要不可欠だからです。


【実践①】のおさらい

『目的を紙に大きく書いて朝晩声を出して読む』



エリシオン/羽曳野市野々上2-24-6

オーナー 笹井栄次郎



PS.
一人では痩せられないというあなた。

私はダイエットの専門家であり、マイナス15㎏の
ダイエットに成功した経験者でもあります。

ダイエットカウンセラーの資格以外にも健康管理士、
健康管理能力検定1級、柔道整復師という資格を有した
言わば『健康と美容の専門家』です。

しかも、私の特技は
『やる気スイッチ』を探して押すことです。

過去、すごくネガティブな人でもキレイにやせる
サポートを何度もしてきました。

あなたもきっと簡単に痩せるお手伝いができると
思いますので、痩せたい方はまずはご連絡ください。

フリーダイヤル0120-138-938



投稿者 株式会社エリシオン

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